スーグラやめても食事療法でやせた。

アステラス製薬のスーグラ錠とやせるコツ。
メタボのやせる方法。
お粥(おかゆ)、キャベツダイエットの成功例。
メタボが書くダイエットの表と裏。

アステラス製薬のスーグラ錠とやせるコツ②

アステラス製薬のスーグラ錠を飲まなくても痩せる方法②


スーグラを飲むとカロリー換算で約 400kcal を排泄すると言われいますが、
ご飯大盛り(240g) 403kcal くらいです。
(※説明書に痩せるとは書いてないです)
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スーグラを飲まなくても痩せられる方法は沢山あります。
例えばこれは紀文の糖質ゼロ麺(紀文 糖質0g麺 180g、1袋約35kカロリー)です。


もやしと一緒に炒めるとお腹いっぱいになりやせます。


他にも調理法はありますので調べてみてください。
おきかえダイエットになります。


他にも糖質ゼロ麺あるので貼っておきます。
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※小麦の麺より水っぽいです。


初めのアステラス製薬のスーグラ錠とやせるコツは下です↓


スーグラの副作用は下です↓