スーグラやめても食事療法でやせた。

アステラス製薬のスーグラ錠とやせるコツ。
メタボのやせる方法。
お粥(おかゆ)、キャベツダイエットの成功例。
メタボが書くダイエットの表と裏。

中年太りとは?

中年太りとは部下が出来て自分で動くこと(体を使って)が無くなり
運動量が減るにも関わらず空いた時間に何かを食べてしまっているからです。
一日のカロリー摂取量を数字にしてみてください。
大変なこと(2200キロカロリーオーバー)になっていませんか?


1番最初書いたブロブがここで役に立ちます。